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☆油揚げと野菜のサラダ のレシピ 作り方

 
洋食  検索種別 : 野菜  検索文字 : あさや

材料:
4-5人分
A)
油揚げ 1枚
キュウリ 1本
セロリ 1/2本
大根 100g
人参 50g

B)
マヨネーズ・大1
プレーンヨーグルト 大1
醤油 大1
酢 大1
すりごま 大2
塩 少々
胡椒 少々


あぶらあげ きゅうり せろり にんじん だいこん

 



作り方:

1.油揚げはペーパータオルを敷いてフライパンで焼き冷めてから切り開いて長さ4cmの千切りにする。

2.大根・人参・キュウリ・スジを除いたセロリを4cmの千切りに、セロリの葉は手でちぎる。

3.ボールにBを合わせ混ぜ、1,2を加える。



平均作成時間
平均 10.0 分
難易度
すごく簡単2 人
どんな料理?
さっぱりヘルシー 1 人
ちょっと一品 1 人

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油揚げと野菜のサラダのレシピ・作り方に対する感想とアドバイス!
○ なおちん(携帯) さん(2009/6/5) の 油揚げと野菜のサラダの作り方・レシピの感想とアドバイス
いつも、ボスのレシピに助けてもらってます。今回も野菜がたっぷり食べられました。分量よりも、すりごまとお酢を少し多めにしました。娘の提案で、ちくわも同様に切って入れました。おいしかったです。

○ さくら(携帯) さん(2006/7/19) の 油揚げと野菜のサラダの作り方・レシピの感想とアドバイス
私は辛いのがスキなのでラー油を入れてみました!
他の調味料との組み合わせが良いかはわかりませんけど、とてもおいしかったでっす。


(コメントはしっかり読みましたか?同じ質問には誰も答えてくれませんよ
質問を書く前にFAQはチェックしてね!分量調味料の事書いてありますよん→
FAQ

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