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2004/6/22 12:03 From : あや
★ 冷たい野菜スープ(携帯)
野菜がたくさんあります。栄養満点の野菜スープを作りたいのですが、この季節は暑いので、冷たい野菜スープの作り方が知りたいです。
返 ぽんた 2004/6/22 12:20
こんにちは、あやさん。「本当に暑いですよね〜。」
簡単なものだけど。昔作っていたものを紹介しますね。
コーンスープ(ジャガイモ・玉ねぎが入っている)の中に牛乳・生クリームなどを加えて(ミキサーがあればかける)裏ごしして、この裏ごししたものをボールに入れて。このボールの下に氷水を入れたボールを置き、かき混ぜる。すると少し泡立ったら器に盛り出来上がり。すぐ食べない場合は、冷蔵庫で冷やしてから食べる。
トマトベースでも作れますよ。ただ、この時はコンソメなどで味付けし、冷ましてから冷蔵庫へ。そのまんまでごめんちゃい!!
返 へむへむ 2004/6/23 00:20
今日は暑かったですね〜。もう、バテバテ。
ビシソワーズ(冷たいジャガイモのポタージュ)はBossのレシピの中にありましたよ!でも、もっと野菜が取れるスープ”ガスパチョ”を紹介しますね。
材料(2人分)
トマト 1個
キュウリ 1/2本
ピーマン 1個
タマネギ 50g
ニンニク 1/2かけ
フランスパン 5cm
トマトジュース 200cc
マヨネーズ 大さじ2
冷水 100cc
塩 小さじ1/4
胡椒 少々
氷
@トマトは皮をむき、キュウリ、ピーマン、タマネギをザク切りにする。ニンニクはみじん切りにする。フランスパンは2cm角に切る。
A@をトマトジュースに10分つける。
BミキサーにAとマヨネーズを入れ、スイッチオン!冷水を加えて塩コショウで味付け。氷を入れた器に注いで出来上がり!飾りでイタリアンパセリを浮かべたり、クルトン・サワークリームなど浮かべてもいいかも。
返 あや(携帯) 2004/6/23 17:14
ぽんたさん、へむへむさん、ありがとうございました!冷たくてヘルシーなスープを探してたので参考になります。頑張ってみますね。
豚ヒレ肉の卵巻き
ひとみ さん
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