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☆ピーマンのノンオイルサラダ のレシピ 作り方

 
中華  検索種別 : 野菜  検索文字 : ひさ

材料:
4-5人分
A)ピーマン 3個
赤ピーマン 1個

B)切りゴマ 大2
醤油 大1
酒 小1
砂糖 小1
だし 大1-1/2


ぴーまん 99

 



作り方:

1.ピーマン、赤ピーマンはへたと種を除き、千切りにする。

2.ピーマンを皿にのせラップし、電子レンジで1−1分30秒くらい加熱し、水気を取る。

3.水気を切って、Bとあえ器に盛って切りゴマ(分量外)をふる。





簡単にできるらしい。

☆レシピいろいろ イワシのワイン蒸し   サヤインゲンのゴマ和え   がんもどきのうま煮   あさりのニンニク炒め   イワシの辛煮   グリーンアスパラのマリネ   キュウリの酢の物   茹で鶏とキュウリの冷菜   カキのトマト煮   茶巾もち  


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